整体か運動か

子どもと一緒にスイミングを少しやり始めたので、整体に行くのを我慢していました。

3ヶ月ぶりに行ったら、整体に行ったらやっぱりすっきりしました。

整体で身体をまっすぐにしてもらうと、気持ちも前向きになれるから不思議です。

運動では、やっぱり同じように効果を得られないのかな？と整体師さんに質問しました。

「運動で、少しずつ身体がまっすぐになるように変わっていく。

最初は、運動と整体を併用して、少しずつ整体を減らしていくといいと思う」と言ってくれました。